Tarefas mais importantes. Analise quais são as tarefas que, ao serem concluídas, deixariam você satisfeito com seu dia. Seja seletivo. Escreva em um papel ou no pc somente as tarefas realmente importantes. É interessante escrever pois isso de alguma forma libera sua mente. A seguir, entre em ação e execute suas tarefas mais importantes.
Ponha limites. Quanto menos tempo para concluir uma tarefa, mais eficiente somos. Se você for estudar matemática por exemplo, diga a você mesmo que irá resolver 10 exercícios em 1 hora. Assim você acaba de uma vez com a preocupação de ter que fazer os exercícios. Se distribuisse essa tarefa ao longo da semana, isso iria pesar na sua mente e esse problema simples se transformaria em um problemão.
Uma coisa de cada vez. Quando for executar suas tarefas mais importantes, concentre-se em apenas uma delas de cada vez. Não faça nada que não seja sua tarefa mais importante. Nada de resolver exercícios de matemática ao mesmo tempo que confere as notícias do dia e sua caixa de email. Lembre-se que quanto mais concentrado você se manter, mais rápido irá tirar o peso das costas.
Comece cedo. Insisto novamente nisso. Não há nada melhor do que a sensação de dever cumprido no final da tarde. Eu costumo "funcionar" até as 17h. Depois disso eu relaxo, vejo um filme e mantenho minha cabeça livre de preocupações. Portanto, quanto mais cedo você agir, mais cedo ficará livre de preocupações.
Aproveite seu tempo livre. Não se sinta mal em relaxar. Com toda essa correria que vivemos, a tendência é ficarmos com vergonha de descansar. Aproveite a vida e não fique refém das obrigações diárias. Você não precisa trabalhar como escravo para só aproveitar a vida no final de semana. Aproveite hoje, afinal de contas, se você seguir essas dicas terá muito mais tempo para relaxar.
Ponha limites. Quanto menos tempo para concluir uma tarefa, mais eficiente somos. Se você for estudar matemática por exemplo, diga a você mesmo que irá resolver 10 exercícios em 1 hora. Assim você acaba de uma vez com a preocupação de ter que fazer os exercícios. Se distribuisse essa tarefa ao longo da semana, isso iria pesar na sua mente e esse problema simples se transformaria em um problemão.
Uma coisa de cada vez. Quando for executar suas tarefas mais importantes, concentre-se em apenas uma delas de cada vez. Não faça nada que não seja sua tarefa mais importante. Nada de resolver exercícios de matemática ao mesmo tempo que confere as notícias do dia e sua caixa de email. Lembre-se que quanto mais concentrado você se manter, mais rápido irá tirar o peso das costas.
Comece cedo. Insisto novamente nisso. Não há nada melhor do que a sensação de dever cumprido no final da tarde. Eu costumo "funcionar" até as 17h. Depois disso eu relaxo, vejo um filme e mantenho minha cabeça livre de preocupações. Portanto, quanto mais cedo você agir, mais cedo ficará livre de preocupações.
Aproveite seu tempo livre. Não se sinta mal em relaxar. Com toda essa correria que vivemos, a tendência é ficarmos com vergonha de descansar. Aproveite a vida e não fique refém das obrigações diárias. Você não precisa trabalhar como escravo para só aproveitar a vida no final de semana. Aproveite hoje, afinal de contas, se você seguir essas dicas terá muito mais tempo para relaxar.
2 comentários:
Gostei das dicas, essa da matemática vai ajudar bastante, hehehee
Beijos!
uahauh valeu nona. to preparando uns posts mais elaborados, por isso to demorando pra postar de novo. continua visitando, vc vai gostar :)
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