A motivacão para agir e atingir algum objetivo é uma necessidade para conseguirmos sucesso na vida. Quando eu estava estudando para o vestibular por exemplo, nos primeiros 3 meses de cursinho eu não estava muito entusiasmado, mas depois de alguns pensamentos e ações (que irei mostrar aqui), me veio uma incrível vontade de ser aprovado. Não era um simples desejo. Era um fanatismo. Eu tinha que passar não importando se isso custasse noites e mais noites sem dormir. E agradeço todos os dias por ter agido dessa forma, pois graças a essas atitudes consegui entrar em uma ótima universidade.
Definir seus desejos
Não saber o que realmente se quer na vida é a principal barreira para a desmotivação. Não há nada pior do que agir sem saber ao menos para onde está indo. Nesse caso é interessante escrever os benefícios de executar determinada tarefa. Vamos pegar o exemplo de uma pessoa que pretende frequentar uma academia de ginástica todos os dias. Quem já frequentou academia sabe como é dificil manter-se motivado a treinar regularmente. Então uma boa saída é pegar uma caneta e um papel e escrever os motivos para você ir na academia. Por exemplo:
- Ficar mais elegante
- Melhorar a saúde
- Mais disposição
- Conhecer novas pessoas
E por aí vai. Experimente escrever suas razões e procure ler essas razões diariamente. Uma boa dica é colar na parede do seu quarto ou na geladeira essa lista que você criou.
Inspiração visual
Utilizando novamente o exemplo da academia, imagine que uma pessoa queira ficar com o corpo do arnold schwarzenegger (da época do conan). Nesse caso uma ótima inspiração é olhar fotografias dele dessa época e imaginar que você pode ficar daquele jeito. Se você realmente quer ficar musculoso, então espalhe fotos dele pela casa toda para conseguir inspiração. É bom lembrar de avisar sua família o motivo de espalhar fotos assim pela casa, pois eles podem estranhar um pouco. Mas é uma ótima técnica. Claro que a academia é apenas um exemplo. Se seu desejo é ficar rico, uma boa idéia é espalhar pela casa fotos de mansões, carros luxuosos, restaurantes finos ou o que sua imaginação mandar.
Imersão total
Agora que você já tem duas ótimas fontes inspiradoras, é hora de aplicar a técnica da "imersão total". Novamente, se você quer ficar musculoso, vale a pena investir em revistas especializadas, livros, pesquisas na internet, participar de fóruns sobre o assunto e manter contato com pessoas que tenham o mesmo interesse que você. Mantenha-se sempre focado no objetivo. Não o perca de vista.
Definir seus desejos
Não saber o que realmente se quer na vida é a principal barreira para a desmotivação. Não há nada pior do que agir sem saber ao menos para onde está indo. Nesse caso é interessante escrever os benefícios de executar determinada tarefa. Vamos pegar o exemplo de uma pessoa que pretende frequentar uma academia de ginástica todos os dias. Quem já frequentou academia sabe como é dificil manter-se motivado a treinar regularmente. Então uma boa saída é pegar uma caneta e um papel e escrever os motivos para você ir na academia. Por exemplo:
- Ficar mais elegante
- Melhorar a saúde
- Mais disposição
- Conhecer novas pessoas
E por aí vai. Experimente escrever suas razões e procure ler essas razões diariamente. Uma boa dica é colar na parede do seu quarto ou na geladeira essa lista que você criou.
Inspiração visual
Utilizando novamente o exemplo da academia, imagine que uma pessoa queira ficar com o corpo do arnold schwarzenegger (da época do conan). Nesse caso uma ótima inspiração é olhar fotografias dele dessa época e imaginar que você pode ficar daquele jeito. Se você realmente quer ficar musculoso, então espalhe fotos dele pela casa toda para conseguir inspiração. É bom lembrar de avisar sua família o motivo de espalhar fotos assim pela casa, pois eles podem estranhar um pouco. Mas é uma ótima técnica. Claro que a academia é apenas um exemplo. Se seu desejo é ficar rico, uma boa idéia é espalhar pela casa fotos de mansões, carros luxuosos, restaurantes finos ou o que sua imaginação mandar.
Imersão total
Agora que você já tem duas ótimas fontes inspiradoras, é hora de aplicar a técnica da "imersão total". Novamente, se você quer ficar musculoso, vale a pena investir em revistas especializadas, livros, pesquisas na internet, participar de fóruns sobre o assunto e manter contato com pessoas que tenham o mesmo interesse que você. Mantenha-se sempre focado no objetivo. Não o perca de vista.
